Extra foliumzuur slikken
Foliumzuur: de naam klinkt misschien niet echt gezond, maar niets is minder waar. Foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is namelijk erg belangrijk voor de vroege ontwikkeling van uw ongeboren kind. Vandaar dat het slikken van foliumzuur wordt aangeraden wanneer u zwanger wilt worden.
Redenen om foliumzuur te slikken
- Extra foliumzuur zorgt ervoor dat uw ongeboren kind zich goed kan ontwikkelen.
- Foliumzuur verkleint de kans op een open ruggetje of een open schedel.
Hoe slik ik foliumzuur?
Foliumzuur zit in tabletten. Deze kunt u in zonder recept bij de apotheek of drogisterij bij u in de buurt ophalen. Slik iedere dag een tablet van 0,4 of 0,5 milligram. Start vier weken voordat u stopt met anticonceptie met het slikken van foliumzuur. Wanneer u in uw derde zwangerschapsmaand bent, is extra foliumzuur niet langer nodig, tenzij uw gynaecoloog of verloskundige dit aanraadt.