Een goed begin is het halve werk. Dat klinkt misschien gek als het gaat om zwanger worden, maar niets is minder waar. Wanneer u een kinderwens hebt, is het van groot belang om uw lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op een komende zwangerschap. Dat doet u het beste met een gezonde levensstijl.

Een gezonde levensstijl betekent:

• stoppen met roken, alcohol en drugs
• kiezen voor gezonde voeding
• zorgen voor een gezond gewicht en voldoende beweging
• uw lichaam voorbereiden door foliumzuur te slikken

Factoren die uw zwangerschap beïnvloeden

Naast een gezonde levensstijl is het slim om ook te kijken naar andere factoren die uw zwangerschap kunnen beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan erfelijke aandoeningen in uw familie of stress op uw werk. Belangrijke aandachtspunten voor een goede basis, waar we u graag meer over vertellen.

“Ik weet nu hoe belangrijk een goede voorbereiding is om zwanger te worden”